スージー・グラント
月曜日の目覚めが、グンと変わります！
４８時間浄化法
ウイークエンド、自然食で、疲れた心身をリセットする
発行年月日：2005/7
サイズ：四六版上製
ページ数：237
コード： ISBN4-938939-37-1
定価：（本体1,600円＋税）
そろそろ何か身体にいいことをと思っても、まず、めんどうくさいーー。
そんなところにやってきた「４８時間浄化法」。
何より簡単そうなのがいい。
著者のスージー・グラントがあれこれ勧めるとしても、
まあいいさ、やりたいことからやればいいーー。
早速始めたのが、週末一日２リットルの水。
肉類はやめた。
コーヒーはなかなか。
呼吸法、ハイドロセラピーもいただき。
免疫系の刺激するというので、スキンブラッシングを買ってきてごしごし。
熱いシャワーと冷たいシャワーも気に入った。
朝起きがけのスプーンによる舌のこすり、歯のガチガチ運動ーー。
ただいまわずか７、８項目の実行ですが、
へえ、そうなのと、とてもいい感じです。
続きを表示
